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《寶可夢 劍盾》睡覺技能效果介紹 睡覺學習方法說明
睡覺
習得方法
TM21
屬性
超能
類型
變化
PP
10
目標
場地
Z效果
恢復下降的能力等級
描述
連續睡上2回合。回復自己的全部HP以及治癒所有異常狀態。
升級可習得
| 等級 | 寶可夢 | 屬性 |
| 20 | 卡比獸 | 一般 |
| 25 | 壺壺 | 蟲/岩石 |
| 21 | 蛇紋熊 | 一般 |
| 23 | 直衝熊 | 一般 |
| 39 | 吼吼鯨 | 水 |
| 39 | 吼鯨王 | 水 |
| 6 | 泥泥鰍 | 水/地面 |
| 1 | 鯰魚王 | 水/地面 |
| 36 | 沙河馬 | 地面 |
| 38 | 河馬獸 | 地面 |
| 36 | 噴嚏熊 | 冰 |
| 36 | 凍原熊 | 冰 |
| 25 | 貪心栗鼠 | 一般 |
| 27 | 藏飽栗鼠 | 一般 |
| 23 | 堵攔熊 | 惡/一般 |
來源：遊俠網
《寶可夢 劍／盾》（日語：ポケットモンスター ソード·シールド，英語：Pokémon Sword & Shield）是由Game Freak開發，Pokémon Inc.發行，並在任天堂Switch平台上發售的角色扮演遊戲，也是寶可夢系列第八世代。本作於2019年2月27日的任天堂直面會上公佈，並於2019年11月15日在全球同步發售。2020年1月9日，宣佈新增下載內容《寶可夢 劍／盾 擴充票》，第一彈內容「鎧之孤島」於2020年6月17日公開，第二彈內容「冠之雪原」於同年10月23日公開。主角與其鄰居赫普在得到伽勒爾地區的冠軍丹帝的推薦信後，與各自的寶可夢展開冒險，並朝著成為當地的寶可夢訓練家比賽冠軍的目標而展開故事。遊戲中的伽勒爾（Galar／ガラル）地區以現實中的英國大不列顛島嶼作為設計藍本，其中道館機制在本代作品中回歸，主角將造訪伽勒爾地區的各座道館以成為冠軍為目標展開冒險。玩家在曠野地帶中可以進行極巨化團體戰、或在道館中使用極巨化，以巨大化的寶可夢進行對戰。
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