清空努力值有兩種方法，第一種是用樹果，第二種就是找特定的npc。

一般來說只有發現在努力值徹底練錯的情況下才需清空。

樹果清空

特定的樹果可以降低對應屬性的努力值。

榴石果對應HP努力值，藻根果對應攻擊努力值，比巴果對應防禦努力值。

哈密果對應特攻努力值，萄葡果對應特防努力值，茄番果對應速度努力值。

注意一顆樹果沒有辦法徹底清空，努力值高的話需要多餵幾顆樹果，樹果可以在曠野地帶搖樹等方式獲得。

npc清空

這是鎧之孤島DLC中新增的清空方式，而且可以清空所有屬性的努力值，一步到位。

該npc位於鎧島地圖右下角，也就是健身之海裡面的乾淨姐姐。

每次清空需要花費10個鎧島礦石，這是DLC新增的礦石。

玩家可以通過參加鎧島上的極巨化戰鬥獲取，在野外地上也有機率撿到。

來源：遊俠網

《寶可夢 劍盾》努力值清空方法介紹