肌肉博士這項考試內容都是與健身有關的，喜歡鍛煉健身的玩家應該可以輕鬆完成答題，如果玩家不清楚這方面的內容，可以根據下面的內容來進行正確的答題。

人中之龍8肌肉博士怎麽過

1、關於 “肌肉” 的問題。有一種運動的選手極其重視鍛煉頸部肌肉，會進行用頸部肌肉提起重物的特殊訓練，請選出這是什麽選手。

答案：F1賽車手。

2、關於 “力量訓練” 的問題。能夠同時鍛煉多個大肌群的3種鍛煉被統稱為 “B1G3” ，請選出其中不包括的項目。

答案：俯臥撐。

3、關於 “肌肉” 的問題。請在下列四塊肌肉中，選出一般成年男性身上最大的肌肉。

答案：股四頭肌。

4、關於 “力量訓練” 的問題。進行劇烈運動後，有可能造成肌肉酸痛，使肌肉留下疼痛感，請從下列選項中，選出肌肉酸痛的處理方法中正確的一項。

答案：按摩疼痛的肌肉使其放鬆。

5、關於 “力量訓練” 的問題。力量訓練時需要注意飲食，下列蔬菜中，對力量訓練有益的營養元素含量最高的是哪一種？

答案：

6、關於” 力量訓練” 的問題。請從下列食物中，選出能夠迅速補充營養，防止肌肉損傷，適合在運動過程中攝入的食物。

答案：

7、關於 “肌肉” 的問題。請在下列四種訓練中，選出必須使用道具的一項。

答案：法式推舉。

8、關於 “肌肉” 的問題。增肌需要重視飲食，請從下列選項中，選出對增肌最重要的營養成分。

答案：蛋白質。

9、關於 “肌肉” 的問題。雞肉的特定部分由於蛋白質含量高，臘肪含量少，被認為是對力量訓練有好處的食物，請回答是哪一部分。

答案：胸。

10、關於 “肌肉” 的問題。 “蛋白質” 是增肌不可或缺的物質，蛋白粉是一種添加在食物中一起食用的營養輔助食品，一般認為最適合攝入蛋白粉是哪個時間段呢？

答案：運動後30分鐘內。

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來源：遊俠網