作者：林檎雨由利～

來源：米遊社論壇

食譜來源:玩家自帶

效果分析:一星復活料理 簡單易做 多儲備以便不時之需

安柏的特殊料理 可以多回點血 省回血藥 （安柏做的料理真的可愛）

食譜來源:玩家自帶

效果分析:同上（烤肉排）豬肉不夠鳥蛋來湊

點贊哥的特殊料理（給蛋點個贊）

食譜來源:奧藏山留雲借風閉關處附件爐灶處獲得

效果分析:同上

（肉夾饃）

食譜來源:慶雲頂右下角瀑布處冰方碑點亮 開寶箱獲得

效果分析:同上

食譜來源:玩家自帶

效果分析:同上

食譜來源:獵鹿人餐廳購買

效果分析:比一星多回點血（其實復活的話有點血就行）

食譜來源:每日委託獲得

效果分析:多回點血 材料要蟹黃 感覺不值

（名字和技能一樣樣的奇奇怪怪）

食譜來源:玩家自帶

效果分析:廉價易做的一星回血料理，小幅度回血可用

食譜來源:萬民堂購買

效果分析:禽肉不夠做這個要魚的也行

食譜來源:玩家自帶

效果分析:既廉價又好吃的回血藥 多做就是了

食譜來源:奧藏山留雲借風閉關處附件爐灶處獲得

效果分析:雞的替代品

食譜來源:北風之狼的廟宇通關獲得

效果分析:回血功能強大 好做 多做以備打秘境不時之需

（最強的即時回血藥 看狼狼心情多出幾個）

食譜來源:萬民堂購買

效果分析:要魚肉的回血藥 魚肉多可以做

食譜來源:玩家自帶

效果分析:回得太少了

食譜來源:萬民堂購買

效果分析:我還是覺得緩慢回血的藥不如即時恢復的

（看起來像燒麥）

食譜來源:獵鹿人餐廳購買

效果分析:同上

（巴啦啦小魔仙魔法變身！）

食譜來源:萬民堂購買

效果分析:缺瞬間回血藥可以做著替代用

（香菱大廚的魚估計很好吃）

食譜來源:風龍廢墟北部（大致在“廢”字上面）怪物守護的珍貴寶箱

效果分析:同上

19.北地煙熏雞

食譜來源:風龍廢墟塔上面的寶箱

效果分析:爬山沒體力時候吃一個（使用有300秒的冷卻時間）

食譜來源:輕策莊磨坊主小白處購買

效果分析:同上

（不愧是用冰的）

食譜來源:獵鹿人餐廳購買

效果分析:跑圖吃一個 好用的 （凝結之冰的地脈異常秘境也好用）

（辣！）

食譜來源:璃月港不卜廬藥師處購買

效果分析:同上

食譜來源:琴的傳說任務

效果分析:爬山跑圖吃一個 好用的

食譜來源:朱老闆支線任務（舊味難尋）

效果分析:同上

食譜來源:望風角尖上與仕女對話

效果分析:飛無人島和海上大船時吃一個（這個不是攀爬是滑翔）

食譜來源:玩家自帶

效果分析:前期可以用 後期不如直接用仙跳牆 翡玉什錦袋

食譜來源:望舒客棧廚房調查菜籃子

效果分析:同上

食譜來源:獵鹿人餐廳購買

效果分析:較高的攻擊力提升 沒有高星料理時候吃一個

食譜來源:輕策莊磨坊主小白處購買

效果分析:同上

食譜來源:萬民堂購買

效果分析:不錯的暴擊率提升 缺暴擊率的常吃

食譜來源:玩家自帶

效果分析:同上

食譜來源:獵鹿人餐廳購買

效果分析:極大的暴擊率提升 使用盧老爺的特殊料理效果更佳哦

食譜來源:通關秘境（鷹之門）

效果分析:雷澤狂喜主打物理的角色來一個

食譜來源:玩家自帶

效果分析:一般沒人用防禦吧….（除了女僕狂喜）當然因為效果不重疊 吃一個也無妨（想是省魚肉就別做了）

食譜來源:奧藏山的請仙任務「留雲借風真君」任務過程中，在附近的三個爐灶處分別獲得

效果分析:多加點防禦啦啦啦～

食譜來源:獵鹿人餐廳購買

效果分析:不錯的提高防禦值 就是要海鮮做 吃不起