1.提到體力就得提到料理

同星數同樣的料理是可以疊的，就不會佔很多包包空間。

※推薦製作最簡單的兩種基礎回復料理：1.荷包蛋2.烤魚。

這兩種料理大約回復量都在4心，材料簡單（任意蛋/任意魚），料理星數不影響體力回復的多寡，所以你可以拿爛魚爛蛋去做。

（魚可以不去釣魚，直接製作漁網放著，有空收成就好，同心數同種類的魚一樣可以疊）

吃下這種主食料理以後會進入飽足狀態，不能再進食，大約遊戲時間3小時會消化完成，就可以繼續吃，所以一般準備挑戰礦坑最底層，可以先耗心，有4心的缺額時馬上吃，早點開始消化取得更多的體力。

而甜點類是一個無視飽足狀態的食物，你吃完主食以後還可以繼續用甜點補心，但甜點製作起來比較多種材料會稍微麻煩些，布丁大約是回2至3心～如果有餘力也可以製作來配合食用。

甜點我比較少做，希望有甜點大師指點哪個甜點CP高XD，我一般是吃主食就很夠用了。

2.依靠睡眠回復

晚上10點前是最好的睡覺時間，攸關睡眠回復的體力。

但時間寶貴，我自己是常常超過，另外熬夜到2點一定會直接昏倒，昏倒的話起床時間為10點。

我會比較不去管幾點要睡覺，大不了早上起床就先吃顆荷包蛋哈哈 >3<。

3.洗澡30分鐘回一心

我不推薦XDDDDDDD，但如果你喜歡，也可以洗香一點（??）

來源：遊俠網

《牧場物語 橄欖鎮與希望的大地》體力恢復及使用解析