進餐廳就說了主食最多，具體設定算隱藏設定需要探索的，描述很不到位，每種食物有不同的效果。

色拉是上限，湯是減少消耗，主食是回復量大但是會飽腹，甜點飽腹也能吃。

差別是不大的，後面還有不同的追加材料製作去提升星級，復雜度其實都挺復雜的了，反正同級別料理，沙拉就是比主食少很多

來源：遊俠網

《牧場物語 橄欖鎮與希望的大地》料理恢復量詳解